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¿Qué son los macro y micronutrientes?
Cómo alimentarse de manera variada y saludable
Clase 02
¿Cuáles son los carbohidratos saludables?
Cuándo se recomienda comer más carbohidratos
Clase 03
¿Qué son los alimentos procesados?
A fijarse en las etiquetas
Clase 04
¿Es más caro comer sano?
Organización de los alimentos
Armar una merienda para llevar
Clase 05
Hábitos
Cómo entrenar nuestra mente
Clase 06
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Curso individual Back to basics
- Julieta Zeitune
Pues en estos tiempos donde todos buscan el avance, la tecnología te envuelve, las redes sociales te espían y ya no sabes qué creer, es momento de volver a tu centro,volver a lo básico. En este curso, serás capaz de mirarte y descubrir qué es lo correcto para ti, sin recetas mágicas, y sin secretos imposibles, solo escuchando lo que tu cuerpo necesita.
Continua aprendiendo en los temas que te inspiran
En este curso, el doble medallista de oro olímpico, único en conseguir dicho galardón en la era profesional del tenis, nos contará de su carrera, sus logros más recordados, su historia y lo que lo llevó al tenis siendo recordado por su gran corazón.
Este curso tiene la intención, de darte a conocer la práctica del Yoga y sus herramientas, así como diferentes practicas cotidianas que van educando tu cuerpo y va transformando tu salud.
