Obtendrás conocimientos, datos prácticos y motivación para tener una vida sustentable en la cocina, como por ejemplo: formas de llevar a cabo la preparación y conservación de alimentos, elección de los utensilios adecuados y la gestión de residuos.
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Reducir, Reutilizar y Reciclar
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Residuos de cocina
- Adriana García Huidobro
“Te quiero invitar a aprender sobre cómo pequeños cambios al momento de cocinar, harán de tu alimentación un acto mucho más consciente, que además puede significar un ahorro para tu bolsillo”
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El objetivo de este curso es que las personas conozcan el mundo de la cocina saludable, entiendan qué significa y sepan cómo se puede llevar a cabo con ingredientes fáciles de conseguir.
Obtendrás herramientas para identificar y abordar tus necesidades en una alimentación saludable. Además de estrategias efectivas para superar la alimentación ansiosa, el sobrepeso, ansiedades y así mantener un estilo de vida saludable.
Reflexionar, darnos cuenta qué nos hace feliz y que no, entender qué es lo queremos para nuestra vida y, sobretodo, tener las herramientas emocionales necesarias para enfrentar una situación complicada, son los temas que verás en Vivir con propósito
