Course curriculum

    1. ¡No hay excusas!

    1. Especial de abdomen

    2. Especial abdomen: Abdominales cruzados

    1. Entrenamiento de autocarga

    2. A entrenar con el peso de tu propio cuerpo

    3. Tren inferior y zona media

    4. Crunch

    1. Entrenamiento profesional

    2. Diferentes etapas de un entrenamiento profesional

    1. La alimentación

    1. Queremos saber tu opinión

Sobre este curso

  • $5.000
  • 11 lecciones
  • 1.5 horas de contenido en video

Conoce a los instructores que te acompañarán en este mini curso

Periodista y presentador Salomón Bustamante

Salomón Bustamante es un periodista y presentador colombiano, nacido en Cartagena, sin embargo, gran parte de su vida ha vivido en Bogotá. Comenzó su carrera como asistente de producción y luego pasó a presentador, también tuvo una destacada participación en el reality “Reto 4 Elementos”. Desde los 14 años practica una rutina de ejercicios diaria.

Instructora de pilates Mariana Marino

Mariana Marino, llegó desde Argentina hace ya cerca de 10 años, haciéndose conocida en la televisión chilena por su participación como modelo y panelista en diferentes programas. Sin embargo, en los últimos años se ha dedicado al pilates como instructora certificada y hoy está en Topclass con su curso “Pilates: domina tus capacidades”.

Coach de vida y presentadora de TV Julieta Zeitune

Es odontóloga de profesión, pero el fitness siempre fue su verdadera vocación. Julieta Zeitune, llegó a Chile hace más de 5 años con ganas de comerse el mundo. Con su talento las oportunidades se fueron dando y los sueños se fueron cumpliendo. Su pasión por el fitness la convirtió en chica Fox Fit y ahí despegó. Hoy es una exitosa presentadora de TV, una querida influencer en redes sociales, una aguerrida de los buenos hábitos y el ser feliz llevando una vida activa y equilibrada.

Tenista Nicolás Massú

Nicolás Massu comenzó a competir como tenista desde los 14 años y a los 16, ya estaba rankeado entre los mejores de la categoría juvenil. Se convirtió en tenista profesional gracias al entrenamiento que obtuvo en Buenos Aires, pero, sobre todo, al apoyo familiar y la mentalidad ganadora inculcada por sus abuelo, quienes les enseñaron a levantarse ante cualquier situación. El Nico estuvo más de 10 años entre los 100 mejores del mundo. El 2004 fue su mejor año: ganó el torneo de Kitzbuhel, y el Mundial por equipos, por segundo año consecutivo. Sumó 2 medallas de oro en las Olimpiadas Atenas y terminó en el puesto número 9 del ranking ATP. Ya está retirado de las canchas, pero su garra sigue intacta. Massú se ha dedicado a enseñar su pasión y a ponerla en práctica, para todos los interesados en el tenis.

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